1. Comprendre ce qui pose problème
- la peur d’être jugée
- la peur de ne pas être écoutée/prise au sérieux
- la crainte de ne pas savoir répondre aux questions
- des interrogations sur ce que vous allez leur dire, pour éviter que ce soit toujours pareil
- le constat que ça prend du temps
- le risque que ce soit un monologue et que l’équipe ne participe pas
C’est normal d’avoir peur ou d’être anxieuse, mais vous devez agir avant que ces émotions ne deviennent paralysantes. Souvent les personnes que j’accompagne me disent qu’elles repoussent les réunions, les annulent car elles ne se sentent pas à l’aise pour le faire. C’est pourtant un outil de management indispensable à la bonne circulation de l’information.
La peur est juste une émotion qui vous indique de rassembler davantage de connaissances sur la façon d’inspirer vos interlocuteurs.
2. 10 astuces pour se sentir à l'aise dans la prise de parole en réunion
Vous savez vous adresser à vos collaborateurs au milieu du bureau ou à la machine à café. Mais c’est une autre affaire d’être l’animateur d’une réunion, de prendre la parole et d’avoir tous les yeux rivés sur vous.
Alors pour vous aider dans l’art de parler en public, voici mes 10 astuces :
- commencez avec la finalité en tête : que voulez-vous apporter à votre auditoire, quel est le résultat souhaité
- demandez-vous quel type d’orateur souhaitez-vous être : informatif, motivant ou inspirant
- créez un espace de confiance, un environnement propice à la parole pour tous les participants
- utilisez les éléments non verbaux : soyez conscientes de vos gestes, de vos expressions de visage, de votre posture, votre voix : cela augmente l’impact de votre message de 70%.
- privilégiez les dialogues au monologues, faites circuler la parole en faisant réagir ceux qui sont en retrait par exemple,
- préparez les points forts de votre discours et votre sujet
- attirez leur attention en exprimant vos ressentis, vos doutes et vos fiertés
- respectez le timing
- utilisez des outils simples
- restez authentique en étant capable de transparence
3. Maitriser les méthodes d'animation d'une réunion
Pour vous sentir à plus à l’aise, rien de tel que de maitriser les bonnes techniques d’animation d’une réunion, alors je vous livre ici 5 éléments clés d’une réunion efficace.
- D’abord, fixer un objectif à la réunion : que souhaitez-vous qu’il se passe pendant la réunion, que doit-elle permettre.
- Préparer l’intervention, les sujets, l’ordre du jour, la durée de chaque thème, qui seront les différents intervenants, où doit se dérouler la réunion.
- Animer la réunion et faire participer
- Gérer les situations difficiles comme les désaccords, les échanges polémiques ou non constructifs entre les membres…
- Faire la synthèse et suivre les actions à mener : si les décisions prises ou les sujets évoqués lors de la réunion ne sont pas suivis, elle n’aura servi à rien.
Voilà, je vous ai donnés des astuces et des clés très concrètes pour réussir à animer vos réunions plus sereinement. Je vous ai concocté en plus, une check-list pour vous aider à réussir l’animation de vos points d’équipe. Vous pouvez la télécharger gratuitement. J’espère que cela vous aidera.
